Дни моря и города Силламяэ 2018
МОРСКАЯ КАПУСТА 30.06.2018
| Мероприятие | Место проведения | Время | Ответственные |
| Спортивный пункт NLA - Соревнования на тренажерах Concept2 - забеги в тапках CROCS - мастер класс по фигурной езде на велосипеде - аренда велосипедов | Сцена городского парка Прилегающая территория | 15.00 – 17.00 | MTU ESN |
| Открытое занятие по Йоге | Сцена городского парка Прилегающая территория | 15.00 – 17.00 | MTU ESN |
| Шоу Мыльных пузырей, аниматор для детей | Сцена городского парка Прилегающая территория | 15.00 – 17.00 | MTU ESN |
| Передвижной мини - зоопарк козья ферма Конью | Сцена городского парка Прилегающая территория | 15.00 – 17.00 | MTU ESN |
| МАСТЕРСКАЯ от детского сада VAIVARA LASTEAED | Сцена городского парка Прилегающая территория | 15.00 - 17.00 | MTU ESN |
| Салон красоты ORIFLAME | Сцена городского парка Прилегающая территория
| 15.00 - 17.00 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНЫЙ БАТУД | Сцена городского парка, прилегающая территория | 15.00 - 17.00 | MTU ESN |
| Выступление Александра Городничева | Сцена городского парка | 15.00 -15.30 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 15.30 | MTU ESN |
| SKY Jumping | Сцена городского парка Прилегающая территория | 15.30 – 15.40 | MTU ESN |
| Круговая тренировка | Сцена городского парка, прилегающая территория | 15.30 – 15.40 | MTU ESN |
| Выступление Елены Ковостьяновой | Сцена городского парка | 15.40 – 16.10 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 16.10 | MTU ESN |
| ZUMBA® | Сцена городского парка | 16.10 – 16.20 | MTU ESN |
| Футбольный фристайл | Сцена городского парка, прилегающая территория | 16.20 - 16.40 | MTU ESN |
| Рафаэль и Ольга Мишина | Сцена городского парка | 16.20 – 17.10 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 17.10 | MTU ESN |
| SKY Jumping | Сцена городского парка | 17.10 – 17.20 | MTU ESN |
| Круговая тренировка | Сцена городского парка | 17.10 – 17.20 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 17.20 | MTU ESN |
| Выступление ТАНДЕМ БИТ + | Сцена городского парка | 17.30 – 18.15 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 18.15 | MTU ESN |
| Выступление Анна Калинина | Сцена городского парка | 18.15 – 19.25 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка |
| MTU ESN |
| Выступление ПАРА ТАЙН | Сцена городского парка | 19.30 – 20.00 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 20.00 | MTU ESN |
| BREAK BATTLE Tallinn bboys vs Ida-Virumaa bboys DJ GreenD | Сцена городского парка | 20.00 – 20.30 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 20.30 | MTU ESN |
| Выступление ПАРА ТАЙН | Сцена городского парка | 20.30 – 21.00 | MTU ESN |
| БЕСПЛАТНАЯ ЛОТЕРЕЯ МОРСКАЯ КАПУСТА | Сцена городского парка | 21.00 | MTU ESN |
| Дискотека ведущий DEN KARABLJOFF DJ. Z.O.V. DJ.Sanеk | Сцена городского парка | 21.00 – 23.00 | MTU ESN |
ZUMBA – танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Мы танцуем под зажигательную музыку и в то же время получаем фитнесс нагрузку. Джвижения очень просты, что бы быстро вольетесь в атмосферу вечеринки.
Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости, силовых показателей, а также для снижения веса. За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы тела. Методика пригодна как для начинающих, так и для более опытных спортсменов.
SKY Jumping – это система упражнений, выполняемых на батуте с ручкой, которая эффективно сжигает калории, а также обеспечивает хорошее физическое самочувствие. Упражнения очень эффективны для похудения, благодаря активности во время прыжков, хорошо сжигаются калории. Ключевыми словами является здоровье, динамика и конечно же хорошее настроение.
Йога – баланс между телом и разумом, приводит мышцы в тонус, повышает эластичность связок и снимает стресс. Сочетание статичной и динамической нагрузок во время выполнения последовательности асан позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.